(openPR) – Yoga CD als Motivation
Für eine tägliche Yogapraxis zu Hause fehlt es oft an Motivation. Mit einer Anleitung auf einer Yoga CD geht es leichter. Der Unterrichtsschwerpunkt in den Kursen von Yoga am Meer liegt darin, Yoga in den Alltag zu integrieren und die wohltuenden Übungen jeden Tag zu praktizieren. Weiterlesen »
(openPR) – Geschäfte werden unter Menschen gemacht. So fällt die Entscheidung für den Vertragsabschluss oder die Zusammenarbeit meistens auf der zwischenmenschlichen Ebene, die Chemie ist ausschlaggebend. Der Erfolgsfaktor „Mensch“ spielt genauso bei der internen Kommunikation eine wichtige Rolle. Je besser sich die Mitarbeiter verstehen, desto besser das Betriebsklima – und somit die Arbeitsergebnisse. Dank Intranet, Netbook und modernster Telefonanlagen scheinen die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Kommunikation heutzutage optimal, jedoch scheitert es oft auf der persönlichen Ebene. Weiterlesen »
(openPR) – Für viele Läufer zählen beim Sport wie z. B. dem Laufen, die Laufeinheiten oft mehr als die Regenerationsphasen. Der eine oder andere wundert sich, wieso die Leistung nicht gesteigert werden kann oder sich Verletzungen häufen. Dabei zeigen Studien und die Praxiserfahrung von Experten, wie der Sportmedizinerin Stefanie Mollnhauer (Institut pro-formance, Lindau) das Gleiche: “Regelmäßige Regenerationsphasen lassen das Training noch besser anschlagen”. Weiterlesen »
Holzkirchen (ots) – Endlich ist der Sommer da, und die Sonne lockt die Menschen nach draußen. Nach dem schlechten Wetter juckt es viele Menschen in den Beinen: Walking, Joggen, Radfahren und Inline Skaten stehen wieder fest auf dem Programm. Doch oft folgt die Ernüchterung auf dem Fuße: Jeder zweite Deutsche kennt die schmerzhaften Muskel- und Wadenkrämpfe, die einem die Freude an der Bewegung rauben können. Die häufigste Ursache? Magnesiummangel! Weiterlesen »
München, 21.04.2009: Die wärmenden Sonnenstrahlen des Frühlings laden dazu ein, wieder mehr Sport zu treiben: Ganz egal ob Joggen, Walken oder Tennis. Aber wie den inneren Schweinehund nach der langen Winterpause überwinden?
NetDoktor.de, das größte deutschsprachige Gesundheitsportal im Internet, hat die 14 wichtigsten Schritte zusammengestellt, wie SIE fit werden für den Frühling: Weiterlesen »
Hamburg (ots) – Wer Sport treibt, fördert damit nicht nur seine Gesundheit, sondern auch seine Karriere. Wie die Zeitschrift VITAL in ihrer aktuellen Ausgabe (5/2009; EVT: 22. April) berichtet, gelten fitte Menschen als leistungsfähiger und machen eher Karriere als Couchpotatoes. Dies zeigt sich offenbar bereits in der Jugend. Laut einer Studie des Bonner Instituts zur Zukunft der Arbeit erzielen Jugendliche, die regelmäßig Sport treiben, im Schnitt höhere Bildungsabschlüsse als ihre bewegungsscheuen Altersgenossen. Weiterlesen »
(openPR) – Mit einem Plus von 8,8 Prozent im Vergleich zum Vorjahr setzt sich der Wachstumstrend der vergangenen fünf Jahre ungebrochen fort. Laut einer Studie der Wirtschaftsberatung Deloitte waren im Jahr 2008 insgesamt 5,91 Millionen Bundesbürger Mitglied in einem Fitnessstudios.
Wenn man bedenkt, dass für die Nutzung eines gut eingerichteten Studios im Durchschnitt 50 EURO monatlich an Mitgliederbeiträgen erhoben werden, ist das ein gutes Zeichen für den Fitnessmarkt. Weiterlesen »
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